女性营养

女性更容易骨质疏松,要注意补钙

[摘要]有调查显示在超过岁的女性中以上都有骨质疏松的症状也就是说岁以上的女性每两个人就有一个人骨质疏松为什么骨折疏松更偏爱女性呢骨质疏松是指骨质不断从骨骼中往血液中移动造成骨质流失导致骨骼内的孔洞增大骨骼中出 [详细]

女性营养

2017-09-23 11:32:41

女性吃鱼有5大好处 但要注意6个身体部位慎吃!

[摘要]许多女性都爱吃鱼鱼类富含蛋白质及不饱和脂肪酸脂肪含量不高不仅可以降低胆固醇还能预防心脏病其实女性吃鱼的好处还不止这些但如今因为水污染鱼类很容易蓄积重金属如甲基汞吃了会侵犯中枢神经系统严重可造成语言和记 [详细]

女性营养

2017-09-23 11:32:33

多吃3类食物年轻不长皱纹

[摘要]对于女性来说皮肤保养是一门重要的必修课许多人愿意砸一堆化妆品来保养实际上除了做好日常肌肤保养正确的饮食习惯也是维持肌肤年轻抗击皱纹的利器想要保持年轻一定要多吃下面这几种食物富含核酸的食物核酸是一种生命 [详细]

女性营养

2017-09-20 17:53:02

女人想年轻必守7个早餐原则

[摘要]早餐前应先喝水人经过一夜睡眠消耗了大量的水分和营养起床后处于一种生理性缺水状态如果只进食常规早餐远远不能补充生理性缺水因此早上起来不要急于吃早餐而应立即饮毫升凉开水既可补充一夜流失后的水分还可以清理肠 [详细]

女性营养

2017-09-14 10:06:00

你不知道的五种女性养颜圣品

[摘要]美容养颜是女性的追求女人们都想永远年轻漂亮下面小编介绍种女性养颜圣品给大家爱美的女性不要错过哦豆浆豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙有助皮肤光滑白皙也可维持体态豆浆的不饱和脂肪酸高纤维多且卵磷脂可以健脑并 [详细]

女性营养

2017-09-14 10:05:56

这5类准妈妈千万不能喝牛奶

[摘要]缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用若喝牛奶体内的亚铁就与牛奶的钙盐磷盐结合成不溶性化合物影响铁的吸收利用不利于贫血患者恢复健康返流性食道炎患者研究证实含有脂肪的牛奶会影响下食 [详细]

女性营养

2017-09-14 10:05:52

女人常喝3款汤让你面色红润

[摘要]汤含有一定量的蛋白质维生素和矿物质比普通的睡更营养喝汤在补水的同时还补充了营养物质可谓一举多得此女性日常可多喝汤黄豆雪梨猪脚汤做法猪脚焯水除异味切成块加入去核切块的雪梨大豆和一块姜加足清水煮到滚开维持 [详细]

女性营养

2017-09-07 11:45:47

女人吃什么可以美白皮肤?

[摘要]多数女人都想变白变美美白皮肤除了可以使用护肤品保养外其实还可以通过饮食来进行那么女人美白皮肤可以吃什么呢吃什么有助于祛斑美白美白皮肤吃什么美白皮肤女人吃什么可以美白皮肤女人吃什么祛斑美白西红柿西红柿含 [详细]

女性营养

2017-09-07 11:45:40

上班族日常饮食该如何养胃?

[摘要]上班族工作繁忙有时候都顾不上吃一口饭因此很多白领养成了饥一顿饱一顿的生活大多数都有不同程度的胃肠疾病胃酸胃痛胃胀等情况养胃要从饮食方面下手上班族要怎么吃才好胃呢饮食要有规律和正常人吃饭不同胃病患者更要 [详细]

女性营养

2017-09-07 11:45:22

女性吃土豆有什么好处?常吃土豆美容又养颜哦!

[摘要]很多人都知道女性多吃土豆是很有好处的那你知道土豆都含有哪些营养物质呢土豆含有丰富的维生素和泛酸等群维生素还有纤维素等土豆含有氨基酸微量元素蛋白质等营养元素经常吃土豆具有抗衰老的功效女性吃土豆有什么好处 [详细]

女性营养

2017-09-06 15:09:16

痛经的时候喝红糖水有用吗?

[摘要]不少女孩子有痛经的问题每次痛经都觉得喝红糖水可以缓解小腹的疼痛那么痛经的时候喝红糖水真的管用吗首先痛经的时候喝一些温热的水是对缓解疼痛有效的热水可以增加腹部的温度让身体温暖活络气血加快血液循环月经也会 [详细]

女性营养

2017-09-06 15:07:30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..3565
广告合作 | 网站简介 | 换链接 | 联系我们| 网站地图| 给健康族提意见