baby近照孕肚明显 孕期上围暴涨吃什么好

2016-11-22 11:26:18 来源:女性健康网

[摘要]

近照孕肚明显孕期丰胸丰胸食物近照孕肚明显四肢没有很大的变化但胸围却有涨奶的趋势不少平胸女生都想靠怀孕增大胸围但也害怕孕期过后胸围再一次怎样才能保住孕期的上围数字唯有实打实的吃对丰胸食物让胸围不再虚近照...

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baby近照孕肚明显

baby近照孕肚明显,四肢没有很大的变化,但胸围却有涨奶的趋势。不少平胸女生都想靠怀孕增大胸围,但也害怕孕期过后胸围再一次。怎样才能保住孕期的上围数字?唯有实打实的吃对丰胸食物,让胸围不再虚!

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1、猪手

为什么坐月子的时候要吃猪手?因为猪手里面有丰富的胶原蛋白,可以补充脂肪,帮助恢复元气。而且吃猪手是最直接的丰胸食物,属于不肥腻的一种。建议孕妇可以用黄豆一起焖煮,口感会更好。

2、木瓜炖奶

孕妇胃口百变,而且吃东西也不止三餐。下午加餐的时候,可以适当的做一些甜品。比如木瓜炖奶,用木瓜混合牛奶一起,因为都是快熟食材,所以做法很简单,而且也不费时间。

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3、按摩乳房

孕期也有可能会胸部疼,尤其是临盆将至或者哺乳期,因为涨奶的缘故,女性的乳房变得更加饱满。要留住这时候的胸围,我们可以每天对乳房进行按摩10分钟。但是不建议涂抹东西,以免在喂养宝宝时不慎吃入,影响身体。

4、用冷水冲乳房

从孕期开始,在洗澡的时候就可以用冷水冲刷乳房。如果天气寒冷,可以改为温水。从下往上用蓬蓬头冲刷,这样子除了有丰胸效果,还能提拉肌肤,缓解乳房下垂的迹象。

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