哪些食物可以有效美白

2015-12-02 14:18:49 来源:女性健康网

[摘要]

哪些食物可以有效美白哪些食物可以有效美白美白这是一个永恒不变的话题尤其是在一些爱美的女性中谈论美白的次数还是比较多的关于美白的方法有很多一般有药物美白器械美白以及食物美白等等其中食物美白对于很多人来说...

哪些食物可以有效美白

  美白这是一个永恒不变的话题,尤其是在一些爱美的女性中,谈论美白的次数还是比较多的。关于美白的方法有很多,一般有药物美白、器械美白以及食物美白等等。其中,食物美白对于很多人来说还是比较向往的,因为食物美白一般是没有任何的副作用的,这也是很多美白追求者们所希望的。那么,哪些食物可以有效美白呢?

  对于上面的这个问题,很多人都是非常想要了解的,因为很多人都是想要变白的,所谓一白遮三丑嘛。其实很多人天生就是比较黑的,当然还有一些人是因为后天的原因导致自己的皮肤黝黑的。对于这些人来说,大部分还是非常想要美白的。那么,下面就来说说哪些食物可以有效美白这个话题。

  1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

  做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

  2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

  做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

  3 番茄美白 材料: 番茄一个

  方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

  4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

  做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

哪些食物可以有效美白

  5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1 , 面粉或者奶粉适量

  方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

  6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

  做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

  7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

  做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

  8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

  方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

  9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

  做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

  以上介绍的九种不同的食物其实就是可以达到有效的美白效果的,相信大家现在应该也就知道了。当然除了上面介绍的这九种不同的食物之外,现实中还有很多食物也是具有美白效果的。不过对于大部分人来说,要想通过食物美白,一般是需要长期坚持的,切不可半途而废的。 健康族提醒

分享到: